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No te quedes sin fuerza para correr

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Al contrario de lo que puedes llegar a creer, la carrera es una disciplina de fuerza; si, lo que oyes, para correr, especialmente cuando nos iniciamos en esta disciplina, lo que te...

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Los entrenamientos de fuerza son complicados. No es fácil planear tu propio programa de entrenamiento completo, acertar en cuánto peso cogemos o qué ejercicios hacemos y ver si las...

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[SPORTLIFE] SUIFF: El gimnasio en tu bolsillo

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En este artículo de SportLife conoceréis las ventajas de SUIFF, un sistema de entrenamient...

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Pasta para deportistas: alternativas

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MACARRONES DE ARROZ: ¿LA ALTERNATIVA A LA PASTA DE TRIGO? La pasta es uno de los carbohid...

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[LA VANGUARDIA] El entrenador de los músculos

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SUIFF, en colaboración con la UPC y el Inefc, ha desarrollado un sistema para medir el ent...

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[CMD Sport] El gimnasio que cabe en una mochila

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Maratón de Barcelona, ¡preparados, listos,... fuer...

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Full body: El entrenamiento más completo

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Plan de entrenamiento funcional para triatletas

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Sea porque los triatletas son espíritus libres que necesitan quemar kilómetros o porque es...

Publicado el 03/07/2019 16:37:00

Entrenamiento compensatorio para vacaciones

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Para quienes nos gusta entrenar cada dia los períodos vacacionales no tienen porque supone...

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NAVIDADES FIT CON SUIFF

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SUIFF, marca de tecnología deportiva, quiere acercarse al gran público con su sistema de e...

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Cómo hacer flexiones correctamente

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Entrenar con bandas elásticas

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