Nivel principiante
No es aconsejable el uso de este nivel de resistencia.
Nivel intermedio
Usa esta resistencia como base de tus ejercicios de pierna cuando seas capaz de completar series de 20 repeticiones con el nivel 5.
Nivel avanzado
Usa este elástico para ejercicios de una sola articulación cuando seas capaz de completar series de 15 repeticiones con el nivel 5 y como evolución para los ejercicios de tren inferior si completas series de 20 repeticiones con el nivel 5. No es aconsejable en ejercicios globales.
18,90 €
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Detalles del producto
| Características | |
|---|---|
| Color | negro |
| Longitud (mosquetones incluidos) | 150 cm |
| Estiramiento máximo | Hasta 2.5 veces su longitud |
| Grosor goma (diámetro exterior) | 14 mm |
| Peso | 0.30 kg |
| Material | Látex 100% natural |
| Funda protectora | Evita el sobreestiramiento de la goma. Resistente a ácidos, productos químicos y rayos ultravioletas |
| Material funda protectora | Polipropileno |
| Nivel de resistencia - Indicador total medio * | 15 kg / 33 lb |
| Método de Fabricación | Multicapa |
| Construcción | Tubo de diversas capas altamente resistente, duradero y que genera mayor tensión. Pequeñas rasgaduras en su superficie sólo afectarían a la capa o capas externas pero no al resto de capas, con lo que podrían seguir usándose durante mucho tiempo |
| * Indicador total medio | nivel de tensión de la banda (kg) al estirarla alrededor de 2 veces su longitud de reposo. |
Comparativa
| Banda seleccionada | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| R2 | R3 | R4 | R5 | R6 | R7 | |
| Nivel de resistencia - Indicador total medio | 7 kg / 15 lb | 9 kg / 20 lb | 11 kg / 24 lb | 13 kg / 29 lb | 15 kg / 33 lb | 17 kg / 37 lb |
| Nivel de resistencia - Indicador press de hombros de pie | 14 kg / 31 lb | 19 kg / 41 lb | 22 kg / 48 lb | 25 kg / 55 lb | 29 kg / 65 lb | 33 kg / 73 lb |
| Nivel de resistencia - Indicador total medio | Nivel de resistencia - Indicador press de hombros de pie | |
|---|---|---|
| R2 | 7 kg / 15 lb | 14 kg / 31 lb |
| R3 | 9 kg / 20 lb | 19 kg / 41 lb |
| R4 | 11 kg / 24 lb | 22 kg / 48 lb |
| R5 | 13 kg / 29 lb | 25 kg / 55 lb |
| R6 | 15 kg / 33 lb | 29 kg / 65 lb |
| R7 | 17 kg / 37 lb | 33 kg / 73 lb |