Estirar en els entrenaments de força Esport i fitness Estirar és una de les millors maneres per mantenir els músculs saludables i, tot i que la majoria de les persones que practiquen esport ja coneixen la seva importància, encara molt... Publicat el 13/07/2021 08:42:00
Com augmentar la massa muscular? Esport i fitness Segur que més d’una vegada t’has preguntat quina es la clau per augmentar la massa muscular. A l’actualitat, cada vegada perlame més sobre la importància de la força per la salut,... Publicat el 06/07/2021 09:01:00
Com trobar temps per fer exercici? Esport i fitness Moltes vegades no fem exercici físic perquè pensem que no tenim temps, i ens repetim aques... Publicat el 30/06/2021 12:33:00
Com treure el màxim rendiment als teus clients? Esport i fitness , Profesional No es pot millorar el que no es pot mesurar. SUIFF PRO és un sensor inalàmbric per la mon... Publicat el 23/06/2021 09:00:00
Com fer flexions correctament Esport i fitness Les flexions són uns dels exercicis més coneguts i utilitzats a tot el món, ja que interve... Publicat el 22/06/2021 11:17:00
La força de les dones Esport i fitness , Destacat No fa molts anys, el 2003, es va descobrir que el sistema muscular és un veritable òrgan e... Publicat el 08/03/2021 11:39:00
PUC MILLORAR EL MEU SISTEMA IMMUNOLÒGIC AMB EXERCI... Esport i fitness , Salut PUC MILLORAR EL MEU SISTEMA IMMUNOLÒGIC AMB EXERCICI FÍSIC? Segons estudis científics rea... Publicat el 30/04/2020 10:51:00
El teu pla d'entrenament anual Esport i fitness Aquest no és un mes qualsevol, és gener: el mes en què més ganes i voluntat li posem als n... Publicat el 15/01/2020 08:14:00
Comença a complir els teus propòsits d'any nou Esport i fitness Ja portem 2 setmanes de 2020 i les festes, per fi, han acabat. Amb el tortell de Reis s'ha... Publicat el 09/01/2020 08:02:00
Entrenament compensatori per vacances Esport i fitness Per als que ens agrada entrenar cada dia els períodes de vacances no tenen perquè suposar ... Publicat el 01/08/2019 10:36:00
Plan de entrenamiento funcional para triatletas Esport i fitness Sea porque los triatletas son espíritus libres que necesitan quemar kilómetros o porque es... Publicat el 03/07/2019 16:37:00
8 consells per començar a córrer Esport i fitness 8 consells dels experts per iniciar-te en el running de forma segura i divertida Cada veg... Publicat el 07/11/2018 11:42:00
No et quedis sense força per córrer Esport i fitness Al contrari del que pots arribar a creure, la cursa és una disciplina de força. Per córrer... Publicat el 23/10/2018 15:17:00
