Nivel principiante
Usa esta resistencia como referencia para todos los ejercicios, en los que puedas realizar 20 repeticiones con el nivel 3. No se aconseja su uso en movimientos globales
Nivel intermedio
Usa esta resistencia como evolución del nivel 3 en los ejercicios de brazos si puedes hacer al menos 15 repeticiones con el nivel 2 y como evolución de la resistencia 3 cuando seas capaz de hacer 20 repeticiones con ella.
Nivel avanzado
Usa esta resistencia como evolución del nivel 3 en los ejercicios de brazos si puedes hacer al menos 15 repeticiones con el nivel 2 y como evolución de la resistencia 3 cuando seas capaz de hacer 20 repeticiones con ella.
16,90 €
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Detalles del producto
| Características | |
|---|---|
| Color | negro |
| Longitud (mosquetones incluidos) | 150 cm |
| Estiramiento máximo | Hasta 2.5 veces su longitud |
| Grosor goma (diámetro exterior) | 12 mm |
| Peso | 0.26 kg |
| Material | Látex 100% natural |
| Funda protectora | Evita el sobreestiramiento de la goma. Resistente a ácidos, productos químicos y rayos ultravioletas |
| Material funda protectora | Polipropileno |
| Nivel de resistencia - Indicador total medio * | 11 kg / 24 lb |
| Método de Fabricación | Multicapa |
| Construcción | Tubo de diversas capas altamente resistente, duradero y que genera mayor tensión. Pequeñas rasgaduras en su superficie sólo afectarían a la capa o capas externas pero no al resto de capas, con lo que podrían seguir usándose durante mucho tiempo |
| * Indicador total medio | nivel de tensión de la banda (kg) al estirarla alrededor de 2 veces su longitud de reposo. |
Comparativa
| Banda seleccionada | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| R2 | R3 | R4 | R5 | R6 | R7 | |
| Nivel de resistencia - Indicador total medio | 7 kg / 15 lb | 9 kg / 20 lb | 11 kg / 24 lb | 13 kg / 29 lb | 15 kg / 33 lb | 17 kg / 37 lb |
| Nivel de resistencia - Indicador press de hombros de pie | 14 kg / 31 lb | 19 kg / 41 lb | 22 kg / 48 lb | 25 kg / 55 lb | 29 kg / 65 lb | 33 kg / 73 lb |
| Nivel de resistencia - Indicador total medio | Nivel de resistencia - Indicador press de hombros de pie | |
|---|---|---|
| R2 | 7 kg / 15 lb | 14 kg / 31 lb |
| R3 | 9 kg / 20 lb | 19 kg / 41 lb |
| R4 | 11 kg / 24 lb | 22 kg / 48 lb |
| R5 | 13 kg / 29 lb | 25 kg / 55 lb |
| R6 | 15 kg / 33 lb | 29 kg / 65 lb |
| R7 | 17 kg / 37 lb | 33 kg / 73 lb |