Moltes vegades no fem exercici físic perquè pensem que no tenim temps, i ens repetim aques...
Publicat el 30/06/2021 12:33:00Les flexions són uns dels exercicis més coneguts i utilitzats a tot el món, ja que interve...
Publicat el 22/06/2021 11:17:00No fa molts anys, el 2003, es va descobrir que el sistema muscular és un veritable òrgan e...
Publicat el 08/03/2021 11:39:00Un dels principals problemes en aquestes dates és l’augment de la palatabilitat en els ali...
Publicat el 24/12/2020 07:30:00Aquest no és un mes qualsevol, és gener: el mes en què més ganes i voluntat li posem als n...
Publicat el 15/01/2020 08:14:00És difícil mantenir una rutina d'activitat física a l'estiu i és encara més difícil quan p...
Publicat el 15/07/2019 10:57:00Benvingut a 2019! Avui posem a prova la nostra força de voluntat començant a complir, o in...
Publicat el 02/01/2019 12:05:00
