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La fuerza de las mujeres

Deporte y fitness , Salud , Destacado

No hace muchos años, en 2003, se descubrió que el sistema muscular es un verdadero órgano endocrino que segrega decenas de moléculas llamadas mioquinas, que se relacionan con otros...

Publicado el 08/03/2021 11:39:00

QUIERO ESTAR JOVEN Y SALUDABLE FÍSICAMENTE SIEMPRE...

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Esta no es una pregunta fácil de responder ya que influyen muchos factores personales, aunque lo cierto es que existe una respuesta universal aplicable para todos/as: Lo que hagamo...

Publicado el 24/03/2021 17:03:00

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Publicado el 22/06/2021 11:17:00

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¿Cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio?

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Publicado el 30/06/2021 12:33:00

Estirar en los entrenamientos de fuerza

Deporte y fitness , Salud

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Publicado el 13/07/2021 08:42:00

Entrenar con bandas elásticas

Deporte y fitness , Destacado

El entrenamiento con bandas elásticas es uno de los más completos que existen, ya que las ...

Publicado el 02/11/2021 09:15:00