La fuerza de las mujeres Deporte y fitness , Destacado No hace muchos años, en 2003, se descubrió que el sistema muscular es un verdadero órgano endocrino que segrega decenas de moléculas llamadas mioquinas, que se relacionan con otros... Publicado el 08/03/2021 11:39:00
QUIERO ESTAR JOVEN Y SALUDABLE FÍSICAMENTE SIEMPRE... Salud , Destacado Esta no es una pregunta fácil de responder ya que influyen muchos factores personales, aunque lo cierto es que existe una respuesta universal aplicable para todos/as: Lo que hagamo... Publicado el 24/03/2021 17:03:00
Cómo hacer flexiones correctamente Deporte y fitness Las flexiones son uno de los ejercicios más conocidos y utilizados en todo el mundo, ya q... Publicado el 22/06/2021 11:17:00
¿Cómo aumentar la masa muscular? Deporte y fitness Seguro que más de una vez te has preguntado cuál es la clave para aumentar la masa muscula... Publicado el 06/07/2021 09:01:00
¿Cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio? Deporte y fitness Muchas veces no realizamos ejercicio físico porque pensamos qué no tenemos tiempo para ell... Publicado el 30/06/2021 12:33:00
Estirar en los entrenamientos de fuerza Deporte y fitness Estirar es una de las mejores formas para mantener los músculos saludables y, aunque la ma... Publicado el 13/07/2021 08:42:00
